¾åµ¤Î¹¹ð¤Ï£±¥ö·î°Ê¾å¹¹¿·¤Î¤Ê¤¤¥Ö¥í¥°¤Ëɽ¼¨¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¿·¤·¤¤µ»ö¤ò½ñ¤¯»ö¤Ç¹¹ð¤¬¾Ã¤»¤Þ¤¹¡£
¡¡¸¡¾Ú¤ÎºÇ¸å¤Ï˺¤ì¤ÊÁð¾Þ¤Îºå¿À2,000£Í¤Ç¤¹¡£Îã¤Ë¤è¤Ã¤Æ£³ºÍ¿·ÇÏ¡¦Ì¤¾¡Íø¤Ï½ü¤¤¤Æ¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
| ¢£2005ǯºå¿À2000£Í |
| 2005/04/03 | »º·ÐÂçºåÇÕ¡ÊG2¡Ë | ÎÉ | 1:59.0 | 35.1-35.2H ¡Ê12.7-10.4-12.0-12.0-12.1-12.4-12.2-12.0-11.5-11.7¡Ë |
| 2005/04/16 | ÆñÇÈS¡Ê1600Ëü²¼¡Ë | ÎÉ | 1:59.3 | 35.6-35.8H ¡Ê12.6-11.0-12.0-11.9-11.7-12.4-11.9-11.8-12.0-12.0¡Ë |
| 2005/03/19 | âÇÏS¡Ê1600Ëü²¼¡Ë | ÎÉ | 1:59.6 | 35.7-35.8H ¡Ê12.4-10.9-12.4-12.5-12.1-11.8-11.7-11.7-11.7-12.4¡Ë |
| 2005/03/19 | ¼ãÍÕS¡ÊOP¡Ë | ÎÉ | 2:00.3 | 35.9-36.0H ¡Ê12.3-11.1-12.5-12.2-12.0-12.2-12.0-11.9-11.8-12.3¡Ë |
| 2005/04/09 | 4ºÐ¾å1000Ëü²¼ | ÎÉ | 2:00.4 | 36.4-34.6H ¡Ê12.5-11.3-12.6-12.8-12.2-12.5-11.9-11.5-11.4-11.7¡Ë |
| 2005/04/09 | ¥¢¥¶¥ì¥¢¾Þ¡Ê500Ëü²¼¡Ë | ÎÉ | 2:00.7 | 36.5-35.0H ¡Ê13.0-11.5-12.0-12.2-12.3-12.5-12.2-12.0-11.3-11.7¡Ë |
| 2005/04/17 | ¤Ï¤Ê¤ß¤º¤¾Þ¡Ê500Ëü²¼¡Ë | ÎÉ | 2:00.9 | 35.6-35.9H ¡Ê12.4-11.0-12.2-12.4-12.2-12.4-12.4-12.0-11.9-12.0¡Ë |
| 2005/04/02 | ÌÀÀÐÆÃÊÌ¡Ê1000Ëü²¼¡Ë | ÎÉ | 2:01.3 | 38.0-34.4M ¡Ê13.1-12.0-12.9-12.6-12.6-12.2-11.5-11.4-11.2-11.8¡Ë |
| 2005/03/12 | Âçºå¾ëS¡ÊOP¡Ë | ÎÉ | 2:01.4 | 37.8-35.2M ¡Ê13.1-11.7-13.0-12.5-12.1-12.1-11.7-11.3-11.3-12.6¡Ë |
| 2005/04/10 | ˺¤ì¤ÊÁð¾Þ¡ÊOP¡Ë | ÎÉ | 2:02.0 | 37.2-34.9M ¡Ê12.8-11.7-12.7-12.5-12.8-12.5-12.1-11.8-11.5-11.6¡Ë |
| 2005/03/26 | ËèÆüÇÕ¡ÊG3¡Ë | ÎÉ | 2:02.2 | 37.4-34.7M ¡Ê13.0-11.5-12.9-12.5-12.6-12.7-12.3-11.6-11.4-11.7¡Ë |
| 2005/03/20 | ÀéΤ»³ÆÃÊÌ¡Ê1000Ëü²¼¡Ë | ÎÉ | 2:03.8 | 37.8-34.6S ¡Ê12.4-12.1-13.3-13.3-12.8-13.0-12.3-11.6-11.4-11.6¡Ë |
| 2005/03/05 | 3ºÐ500Ëü²¼ | ÎÉ | 2:04.0 | 37.8-34.6S ¡Ê13.2-11.7-12.9-13.4-13.2-12.8-12.2-11.8-11.3-11.5¡Ë |
¡¡¤¦¤Þ¤¤¶ñ¹ç¤ËÁ°Æü¤ËƱ¤¸£³ºÍ¤Î2000£ÍÀï¡Ê500Ëü²¼¥¢¥¶¥ì¥¢¾Þ¡Ë¤¬¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿¤Î¤Ç¤½¤³¤ÈÈæ³Ó¤·¤Æ¤ß¤Þ¤·¤ç¤¦¡£Á°¸å£µ¥Ï¥í¥ó¤Îή¤ì¤Ï¥¢¥¶¥ì¥¢¾Þ¤¬61.0¢ª59.7¡£¤½¤ì¤ËÂФ·Ëº¤ì¤ÊÁð¾Þ¤Ï62.5¢ª59.5¡£Á°È¾¤Ç£±ÉÃȾ¤â³Ú¤Ê¥Ú¡¼¥¹¤Ç¤¢¤ê¤Ê¤¬¤é¡¢¸åȾ¤Ç¤â¥³¥ó¥Þ£²Éä·¤«¾å²ó¤ë¤³¤È¤¬½ÐÍè¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¡££³¥Ï¥í¥ó¤´¤È¤ÎÈæ³Ó¤Ç¤â¥¢¥¶¥ì¥¢¾Þ¤¬36.5¢ª35.0¤À¤Ã¤¿¤Î¤ËÂФ·¤Æ¡¢Ëº¤ì¤ÊÁð¾Þ¤Ï37.2¢ª34.9¡£¥³¥ó¥Þ£·ÉÃÃÙ¤¤¥Ú¡¼¥¹¤À¤Ã¤¿¤Ë¤â´Ø¤ï¤é¤º¡¢¤ï¤º¤«¥³¥ó¥Þ£±Éþå²ó¤ë¤Î¤¬Àº°ìÇդȤ¤¤¦·ë²Ì¤Ç¤·¤¿¡£¤³¤ì¤À¤±¥¹¥í¡¼¤Ç¾å¤¬¤ê¤Î¾¡Éé¡¢500Ëü¥¯¥é¥¹¤Ë¤âÎô¤ë¤è¤¦¤ÊÃÙ¤¤»þ·×¤Î·èÃå¤Ê¤é¡¢Á°¤Ë¹Ô¤Ã¤¿Êý¤¬ÍÍø¤Ê¤Î¤ÏÅöÁ³¤Î¤ï¤±¤Ç¡¢»ö¼Â¥ï¥ó¥Ä¡¼¤ò·è¤á¤¿¤Î¤Ï½ª»Ï£±¡Á£²ÈÖ¼ê¤À¤Ã¤¿£²Æ¬¡£¥¹¥í¡¼¤Ë¾è¤¸¤¿Î®¤ì¹þ¤ß¡¦¡¦¡¦¤È¤¤¤¦¸«Êý¤¬ÂÅÅö¤Ç¡¢¤³¤³¤«¤é»þ·×Ū¤Ê²ÁÃͤò¸«½Ð¤¹¤Î¤ÏÆñ¤·¤¤¤È¸À¤¨¤Þ¤¹¡£¤Þ¤·¤ÆËº¤ì¤ÊÁð¾ÞƱÆü¤Îºù²Ö¾Þ¤Ï¥ì¥³¡¼¥É¤¬½Ð¤¿¤Û¤É¤Î¥³¥ó¥Ç¥£¥·¥ç¥ó¤Ç¤·¤¿¤«¤é¡¢£Ç£±¥¯¥é¥¹¤Ç¤Ï¤Ï¤Ã¤¤êÎϤ¬Îô¤ë¤È¸À¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤ÆÎɤ¤¤Ç¤·¤ç¤¦¡£¤¤Î¤¦¤Î¥¹¥¤¡¼¥È¥Ô¡¼£ÓƱÍÍ¡¢¤³¤Î¥ì¡¼¥¹¤«¤é¤â¿ä¾©ÇϤϤʤ·¤È¤¤¤¦·ëÏÀ¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
http://umaumalife.blog5.fc2.com/tb.php/119-3549d786
£µ·î£²£²Æü¤ÎͽÁÛºòÆü¤âƱÃ夸¤ã¤Ê¤±¤ì¤Ð¡¦¡¦¡¦¤½¤ì¤Ç¤âÇÔ¤±¤ÏÇÔ¤±¤À¤Ê(>_
£µ·î£²£²Æü¤ÎͽÁÛºòÆü¤âƱÃ夸¤ã¤Ê¤±¤ì¤Ð¡¦¡¦¡¦¤½¤ì¤Ç¤âÇÔ¤±¤ÏÇÔ¤±¤À¤Ê(>_
ÌÀÆüÅìµþ¶¥ÇϾì¤Ç¹Ô¤ï¤ì¤ë¡¢Âè66²óÍ¥½ÙÌÆÇÏ(GI)¤ÎͽÁÛ¤ò¤·¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£¤Þ¤º¡¢ËÜÌ¿¤Ï£²ÏÈ£´ÈÖ¥·¡¼¥¶¥ê¥ª¡£Á°Áö¤ÎÄɤ¤¹þ¤ß¤ÎÀÚ¤ìÌ£¤Ï¤¢¤È¾¯¤·¤È¤¤¤¦´¶¤¸¤Ç´üÂÔ¤µ¤»¤é¤ì¤Þ¤·¤¿¡£ºù²Ö¾Þ¤ÎÄɤ¤¹þ¤ßÆÏ¤«¤º¤Ï¥ª¡¼¥¯¥¹¤Ç¤ÏÎɤ¤°õ¾Ý¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢(¥ä¥Þ¥Ë¥ó¥·¥å¥¯¥ë¤È¤«)º£Ç¯¤ÏÊ̳ʰ
¡ü£Ç£±µé¥·¡¼¥¶¥ê¥ª¡ü£Ç£²µé¥¨¥¢¥á¥µ¥¤¥¢¡¢¥Ç¥£¥¢¥Ç¥é¥Î¥Ó¥¢¡¢¥·¥ç¥¦¥Ê¥ó¥Ñ¥ó¥È¥ë¡ü£Ç£³µé¥é¥¤¥é¥×¥¹¡¢¥¨¥¤¥·¥ó¥Æ¥ó¥À¡¼¡¢¥¸¥ç¥¦¥Î¥Ó¥¯¥È¥ê¥¢¡ü£Ï£Ðµé¥¨¥ê¥â¥Õ¥¡¥¤¥Ê¥ë¡¢¥¢¥É¥Þ¥¤¥ä¥á¥¬¥ß¡¢¥ì¡¼¥¹¥Ñ¥¤¥í¥Ã¥È¡¢¥¢¥¹¥Ô¥ê¥ó¥¹¥Î¡¼¡¢¥¸¥§¥À¥¤¥È½Å¾Þ¥Ç¡¼¥¿¤ÈºÇ½ª·ëÏÀ¤ÏÆüÍËÆü¸áÁ°Ã
£µ·î£²£±Æü¤ÎͽÁÛ·ë²Ì¤¬Íߤ·¤¤¤Ç¤¹(>_
£µ·î£²£±Æü¤ÎͽÁÛ·ë²Ì¤¬Íߤ·¤¤¤Ç¤¹(>_
Âè66²ó¡¡Í¥½ÙÌÆÇÏ(£Ç£É) 2005/5/22¡¡3²óÅìµþ2Æü¥µ¥é·Ï£³ºÐ 2400m ¼Ç¡¦º¸ ÌÆ¡Ê»ØÄê¡Ë ¥ª¡¼¥×¥ó ÄêÎÌÏÈÈÖÇÏÈÖÇÏ̾ÀÎð½ÅÎ̵³¼ê£±£±¥¨¥ê¥â¥Õ¥¡¥¤¥Ê¥ëÌÆ£³£µ£µÆâÅÄÇ¥Ö¥ê¥È¥óÌÆ£³£µ£µÅÄÃæ¾¡£²£³¥³¥¹¥â¥Þ¡¼¥Ù¥é¥¹ÌÆ£³£µ£µ¼Æ»³£´¡ý¥·¡¼¥¶¥ê¥ªÌÆ£³£µ£µÊ¡±Ê£³£µ¡û¥¨¥¢¥á¥µ¥¤¥¢ÌÆ£³
¥ª¡¼¥¯¥¹Ä¾Á°ÆÃ½¸¡ªÍ½ÁÛ¤ò¤¹¤ëÁ°¤ËÆÉ¤ó¤Ç¤ª¤¤¿¤¤µ»ö¤ò¥Ô¥Ã¥¯¥¢¥Ã¥×¡£
£µ·î£²£²Æü(ÆüÍË)Åìµþ¡¦¥ª¡¼¥¯¥¹ ¡¡¡¡µ÷Î¥2400£Í¡¡ÌÆÇϸÂÄê ¨®¨¬¨³¨¬¨¬¨³¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬ ¨£± ¨¡¡£±¡¡¨¥¨¥ê¥â¥Õ¥¡¥¤¥Ê¥ë ¨ÏȨ¡¡£² ¨¥Ö¥ê¥È¥ó ¡¡ ¨²¨¬¨¶¨¬¨¬¨¶¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬¨¬ ¨£² ¨¡¡£³ ¨¥³¥¹¥â...
| HOME |